sunnuntai 24. elokuuta 2014

Herkkupäivän kalorit?

Ennen viettäessäni herkkupäivää saatoin hyvinkin syödä kokonaisen prinsessakakun kerralla tai leipoa pellillisen mokkapaloja ja popsia niitä kunnes kaikki oli syöty. Tiesin, että moinen syöpöttely ei ole normaalia saati terveellistä, mutta en vain pystynyt kieltäytymään herkuista jos sellaisia oli saatavilla. Nykyisin vietän herkkupäivää / vapaamman syömisen päivää kerran viikossa ja olenkin alkanut miettimään minkä verran herkkuja olisi suotavaa syödä, jottei se haittaisi painonpudotusta. 500 ylimääräistä kaloria päivän aikana? Vai jopa tuhat? Vai olisiko sittenkin parempi kieltäytyä herkuista kokonaan, kunnes olen tavoitepainossani?

Kuulisin mielelläni mielipiteitä asiasta!

Ei kommentteja:

Lähetä kommentti