keskiviikko 31. joulukuuta 2014

Uudenvuodenlupaus

Joko on uudenvuodenlupaukset valmiina? Oma lupaukseni tulevalle vuodelle on pudottaa rasvaprosenttia kymmenen prosenttiyksikön verran. Sen jälkeen katsotaan miltä kroppa näyttää, ja tehdään uusia tavoitteita. Ehkäpä silloin olisi jo ihka oikean valmennuksen aika?

Illasta menen salille, vuorossa etureidet. Kävin tänään muuten fysioterapeutillakin kipuilleen olkapään takia. Syyksi paljastui totaalijumissa oleva yläkroppa, jatkossa siis panostettava enemmän kehonhuoltoon! Nyt lähden vielä nopsaa käyttämään koiran ulkona ennen kuin raketit alkavat paukkumaan.

Hyvää Uutta Vuotta kaikille! :)

P.S. Minut löytää myös Instagramista nimellä marivepsalainen :)


Ei kommentteja:

Lähetä kommentti